Mente y Cuerpo

¿Has escuchado alguna vez a un bebe cuando estando quieto empieza a hacer ruidos como huuuuu-huuu-huuu, en un tono como si quisiera llorar?, si les hablas por un momento interrumpiéndolos muchas veces no pasa a mas, pero si dejas que sigan haciendo ese ruido terminan muchas veces llorando. Y es que tanto se concentran en llorar en su aburrimiento o tristeza que al final lloran, pero cuando interrumpimos esa rutina se les olvida, y se ponen a veces luego a jugar.

¿Has visto o convivido con gente deprimida?, ¿quieres estar deprimido y no sabes como?, he aquí la respuesta, si observas atentamente podrás ver patrones de conducta similares en todos ellos, con un grado de variación claro, (hay que ponerle cada quien su toque personal ).

Podemos bien hacer un listado de cómo estar deprimido:

Primero y muy importante, guardar una postura correcta, si quieres deprimirte debes agachar un poco la cabeza, mirando hacia el suelo, cerrar un poco los ojos como tristes (nada de tenerlos bien abiertos) y arrastrar los pies al caminar, como si te pesaran una enormidad.
Cuando hables, arrastra las palabras, habla con voz baja, como si tuvieras atorado algo en la garganta que te oprimiera. Para nada debes de hablar firme y fuerte, prohibidísimo.
Descuida tu persona, olvídate de la ropa planchada o que combine, debes ir vestido como caja fuerte de ser posible (para que no te encuentren la combinación por ningún lado).
Tu peinado debe ser de esos peinados como de que no te dio tiempo para nada en la mañana, si eres mujer un medio chongo esta bien (máximo, nada de exageraciones), si eres hombre, nada mas péinate con las manos.
Piensa negativo, si alguien te dice que hiciste un buen trabajo, piensa que esa persona es una interesada y que algo a de querer. Si te dicen que la regaste en algo, ¡perfecto! pásate todo el día repitiéndote mentalmente (y hablado de ser posible, tiene mayor efecto aun) que eres un inútil que no puede hacer nada bien.
Fíjate mucho en las demás personas, como a muchos de ellos si les va bien, que pareciera que nacieron con buena estrella, lo mas seguro es que a ti no te toco estrella si a lo mucho un meteorito.
Y lo mas importante, realiza todas estas recomendaciones la mayor cantidad de veces posible durante el día y muy importante ¡todos los días! y veras que así obtendrás un estado depresivo ¡bárbaro! Que seguramente el psicólogo te va a mandar derechito con el psiquiatra para que te recete los medicamentes mas caros y en dosis grandes, si es que no te mandan a un hospital.
Ni se te ocurra realizar lo contrario a lo que se te recomienda aquí, porque si no corres el riesgo de terminar siendo como uno de esas personas locas positivas que por algo han de ser pocos, que si les pasa algo lo mas seguro es que terminen encontrándole el lado bueno a eso. ¡Que horror!, ¿te imaginas?, ¡lo malo que te pasa es malo y punto! Nada de pensar en sacarle provecho, eso solamente lo hacen personas famosas como Tomas Alva Edison, Bill Gates, Henry Ford, etc. y claro ¿tu no te quieres convertirte en alguien como ellos verdad?

Así, les dejo, cada quien en sus cavilaciones de su propia vida y que tengan una excelente (perdón, una desastrosa) semana.